コラム

実は計算式がある！？　最適なキッチン高さ

キッチンのリフォームを考えるとき、
「どの高さがいいんだろう？」
「前の家では腰が痛くなった…」
そんな悩みをよく耳にします。

実は、あなたにとって使いやすいキッチンの高さには “計算式” があるんです。

なぜキッチン高さは重要？

キッチンの高さが合っていないと、

• 腰が痛くなる

• 肩がこる

• 作業しづらく時間がかかる

など、毎日の負担が大きくなります。
逆に 自分に合った高さ なら、料理や洗い物が驚くほどラクになります

実はカンタン！ ちょうど良いキッチン高さの計算式

一般的に推奨されるキッチンの高さは、次の式で求められます。

最適なキッチン高さ ＝ 身長 ÷ 2 ＋ 5cm

例えば、身長160cmの方なら
160 ÷ 2 ＋ 5 ＝ 85cm

この85cmが、作業しやすい“目安の高さ”となります。

実際に試してみると、もっと確実！

リフォーム前には、次の方法で「高さの感覚」を試すこともできます。

• 雑誌やカッティングボードを重ねて台を作り、そこで作業してみる

• 実際のショールームで“まな板を置いて”確かめる

• 家族の身長が違う場合は、それぞれ試す

「ちょっと高い」「少し低い」など、直感も意外と大切です。

高さは「家族の中で一番長く使う人」に合わせる

キッチンは家族みんなで使う場所ですが、
最終的には“もっとも長く・頻繁に使う人”に合わせる のが基本です。

理由としては…

• 主に料理を担当する人の負担が大きい

• その人にとってラクな高さが、キッチン全体の使いやすさにつながる

• 他の家族は踏み台やスツールで調整が可能

逆に、頻度の少ない人に合わせてしまうと、
毎日使う人がずっとストレスを抱えることになります。

まとめ

いかがでしたか？

キッチンは毎日立つ場所だからこそ、
身体に合った高さを選ぶことで快適さが大きく変わります。

最適な高さを知っておくと、
リフォームの打ち合わせもスムーズに進み、
完成後の満足度もぐっと高まります。

もちろん、(株)くらすホームはキッチンやその他リフォームのご相談・お下見・お見積り無料！

気になる方はぜひお問い合わせください！

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